Gesundheit im Betrieb
Seit 2017 bin ich mit mobilen Behandlungen und Massagen und als Referentin für Gesundheitsförderung in verschiedenen Betrieben unterwegs. Es macht viel Freude Mitarbeitenden als Ansprechpartnerin in Gesundheitsfragen zur Seite zu stehen, Beschwerden zu lindern und Entspannung zu ermöglichen. Besonders liegt mir außerdem das Teilen von Grundlagenverständnis am Herzen - wie Beschwerden erst garnicht entstehen und was jeder selbst dafür tun kann.
Und wie kann das aussehen?
Behandlungen in Ihrer Firma
Mobile Massagen am Arbeitsplatz ermöglichen Phasen der Tiefenentspannung. Sie helfen den Krankenstand zu reduzieren, sorgen für mehr Wohlbefinden und beugen Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen vor.
Auch mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können Mitarbeitende in die physiotherapeutische Sprechstunde kommen. Mit dem passenden Equipment komme ich zu Ihnen in den Betrieb – alles, was wir dann noch brauchen, ist ein ruhiger Ort.
Kurse
Ihre Mitarbeitenden arbeiten überwiegend im Sitzen? Oder sie stehen unter Dauerstrom?
Fallen Leute wegen Schmerzen oder Erschöpfung aus?
Sie leiten einen Handwerksbetrieb und möchten ihren Mitarbeitenden zeigen, wie sie ihre Belastung ausgleichen können?
Ich biete Kurse zur Kräftigung und Entlastung, in dem Zeitfenster, das Ihnen zur Verfügung steht.
In Ihren Räumen oder an der frischen Luft!
Außerdem biete ich von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannte Fascial Fitness und Osteoletic Kurse an.
vorträge
Wie entstehen Schmerzen bei langem Sitzen, Stehen oder körperlicher Arbeit?
Was sind alltags- und arbeitstaugliche Möglichkeiten dem vorzubeugen oder die Beschwerden zu mildern?
Warum niemand mehr vor der Arbeit einen Stock verschlucken und wie ein Zinnsoldat vor seinem Bildschirm kleben muss, erkläre ich in einfachen, anschaulichen Bildern.
Auch wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen und wie man diese bestmöglich verhindert, erzähle ich unaufgeregt und in verständlicher Sprache.
Ansprechpartnerin -Gesundheitsberatung
Eine Person entwickelt immer wieder einen Mausarm, jemand anderes den Fersensporn, Schmerzen im Kreuz oder Kopfschmerz. Wir sind extrem unterschiedlich. Daher macht es Sinn, individuell nach Möglichkeiten zur Prävention zu schauen. Dabei schauen wir individuell, angepasst und gemeinsam auf die Situation. Auf den Büroalltag, aber auch auf Bewegungsgewohnheiten, Umgebung, Schlaf, Ernährung und Umgang mit Stress.
Und auf die Lösung!